Редовният прием на чай от живовляк действа подмладяващо
"Който дълго пие живовляк, лицето му няма да остарее"
Китайска поговорка
Живовлякът е билка с хилядолетна история, заемаща почетно място не само в българска народна медицина, но и в китайската, западната, англо-саксонската...
В Щатите едно от имената на растението е "змийски бурен" (snakeweed), заради действието си на противоотрова при ухапване от змии. Качество познато още преди векове и на саксонците.
В англо-саксонската книга за билките "Лакнунга" от 10век, живолякът е наречен "майка на билките" и една от 9-те свещени билки срещу змийска отрова.
Мислителят и философ Еразъм Ротердамски, живял и творил на границата между Средновековие и Ренесанс, разказвал наблюдението си над една жаба, която след като била ухапана от паяк, веднага изяла листо от живовлек и така се предпазила от отровата на паяка.
🌿 Видове живовляк
Билката е широкоразпространена у нас и може да я срещнете под различни наименования... жиловляк, жилавец, борец, живовлек. В България се срещат около 15 вида живовляк, но сред най-разпространените са:
- Широколистен живовляк (Plantago major)
Най-разпространеният вид, с широки, овални листа. Расте почти навсякъде – дворове, поляни, край пътища. - Теснолист (ланцетовиден) живовляк (Plantago lanceolata)
С дълги и тесни листа, често използван в билколечението заради силните си противовъзпалителни свойства. - Среден живовлек (Plantago media): този вид се среща по-рядко сравнено с първите два.
Живовлякът обикновено цъфти от май чак до септември. Листа от растението може да си наберете още през април.
Действие и приложение
Живовлякът е една от най-ценните билки в народната медицина, заради широкоспектърното си действие. Богат на слузни вещества и танини. Съдържа и фолиева киселина.
Чай от живовляк...
- Тонизира и укрепва организма
- Подсилва имунитета
- Спира кашлицата и действа отхрачващо– помага при кашлица, бронхит и настинки
- действа противовъзпалително – успокоява възпаления в гърлото и дихателните пътища
- Заздравява рани, успокоява кожата при ухапвания и кожни раздразнения
- спира кръвоизливите
- има антибактериално действие и подпомага борбата с инфекции
- укрепва и успокоява стомаха – при гастрит и раздразнения
- укрепва сърцето
- действа противораково и противометастазно действие
📌 У нас най-често се използват листата – пресни или изсушени. Китайската медицина употребява най-често семената.
Лекува и помага при...
- грип, настинка, фарингит, ларингит, кашлица, бронхит, задух, астма
- възпалени венци, афти в устата
- възпаление на очите, подути и зачервени очи, сухота в очите, катаракта (перде на очите), конюнктивит
- храчене на кръв
- диабет
- атеросклероза
- хепатит, стеатоза на черния дроб
- гастрит, колит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, газове, запек, диария, дизентерия
- камъни в бъбреците, цистит, трудно уриниране, увеличена простата
- хемороиди, разширени вени, хернии
- отоци по тялото
- дерматит, акне, ужилвания от насекоми, уртикария, кожни сърбежи, гнойни рани, лишеи, циреи
- ухапвания от змии
- порязвания, слънчево изгаряне
- малария
- кисти, тумори
При ужилване от пчела, смачкайте листенце живовляк и го поставете върху мястото. Билката ще извлече отровата.
Билката може да използвате в различни варианти: чай, лапа, извлек, тоник, мехлем, цигара, както и за храна в салати, супи, сокове.
🍵...Рецепти...🍵
☕ Чай от живовляк
Необходими съставки:
- 1 супена лъжица сухи листа от живовляк
- 250 мл гореща вода
Приготвяне:
- Залейте билката с вряла вода
- Оставете да се запари за около 10–15 минути
- Прецедете
Прием:
Пие се 2–3 пъти дневно, особено при кашлица и възпалено гърло.
🌼 Билков чай от живовляк, мащерка и лайка
Съставки:
1с.л от билковата смес се залива с 500мл вряла вода. Запарва се око 20 мин. По желание може да се подслади с мед след като леко се поохлади. Приема се на гладно, 30 мин преди хранене. на 2 или 3 приема през деня.
Особено подходящ при настинки, грип и възпаления на дихателните пътища!
Чай от живовляк и лопен или медуница помага при кашлица на пушачи. Подпомага изчистването на катранови отлагания от белите дробове.
Салата от живовляк
Необходими са ви 1-2 шепи листа от живовляк. Измийте хубаво листата и ги бланширайте с вряща вода за около 1 мин. След това ги прецедете добре, нарежете ги и ги овкусете със зехтин, сол, лимонов сок и чесън на вкус.
Лятна напитка от живовляк и зелена соя
Тази напитка охлажда тялото по време на летните горещини и създава телесни течности, което я прави чудесен избор за лятно питие. Освен това понижава кръвното, лекува диария, укрепва бъбреците, прочиства токсините от организма, стимулира уринирането, премахва отоците.
- 50гр. зелена соя (боб мунг)
- 30гр. листа от живовляк
- пчелен мед (по желание)
Соята и живовлякът се варя на умерен огън в 1 л. вода за около 15 мин. Прецежда се и по желание се добавя мед. Напитката може да се пие топла или охладена.
Напитка от живовляк, годжи бери и хинап
Прочиства отровите и горещината. Укрепва бъбреците и улеснява функционирането на черния дроб. Прояснява зрениението, стимулира уринирането, олекотява тялото. Според китайската народна медицина тази напитка удължава живота.
- 200 гр. листа от живовляк
- 1 резенче от корена на пресен джинджифил
- 30гр. хинап
- 20гр. годжи бери
Листата на живовлека се измиват хубаво и се слагат с джинджифила в 1.5л вода. Когато водата заври се добавя хинапа и се оставя да ври още 20 мин. на слаб огън. След това се добавят плодовете от годжи бери и се оставят да врят още 10 мин. Напитката може да се пие топла или охладена.
⚠️ Важно
Макар живовлякът да е безопасен за повечето хора, при продължителна употреба или специфични здравословни състояния е добре да се консултирате със специалист фитотерапевт.
Билката е противопоказна при бременност.
Използвана литература: "36 билки за здраве", Джао Ан. изд. Ханлин - Ани Пешева
ПП: Чудесна книга, която препоръчвам с две ръце! 😊