ДЪЛГОЛЕТИЕ С КАЙСИИ

🍑 В долината на река Хунза (Хималаите), живее племе, чиято средна продъжителност на живот е между 110-120г. Това обяснява защо долината е по-известна като „оазисът на младостта“

🍑 Не боледуват от рак. Досега няма регистриран случай на онкологично заболяване при тях, твърди британския лекар Робърт Маккарисън.
Нямат кариеси. Нямат дегенеративни заболявания. Жените им раждат и на 65 годишна възраст.  Храната им не е вносна, а произведена от самите тях. Хапват по малко и се движат по цял ден.

🍑 Отглеждат много кайсии и реколтата им е богата. Това е една от основните им храни. Има период между 2-4 месеца, наречен „ранната пролет“, в който плодовете все още не са узрели. През него хората от племето почти не се хранят, а само по веднъж дневно пият напитка приготвена от сушени кайсии.  Това е една от причините за дълголетието им.

На какво са богати кайсиите?

• високо съдържание на плодова захар – 20-30% е захароза
• богати на органични киселини- янтарна (изключително полезна за щитовидната жлеза); яблъчна, ментова, лимонена, винена, салицилова
• флавоноиди
• витамини А, В, В2, В17(в ядките), РР, С
• високо съдържание на желязо, калий, мед, манган, кобалт
• целулоза – това има придава леко слабително действие, подобряват чревната перисталтика, чудесно почиства стомашно-чревния тракт
• антоциани – на тях се дължи привлекателния външен вида на кайсията. Повишават настроението
• каротиноиди – предпазват ни от свободните радикали и рака, освен това лекуват очите ни. Бетакаротина е в най-голямо съдържание в сушените,а не в суровите кайсии.
  
  

За какво помагат кайсиите?

• при умора и лоша концентрация
• стимулират клетъчния растеж
• малокръвие
• почистват стомашно-чревния тракт
• бъбречни заболявания
• повишават апетита
• при хипертония, регулират кръвното налягане
• при сърдечно-съдови заболявания – укрепват сърдечния мускул
• защитават лигавицата на белите дробове от тютюневия дим
• облекчава астмата
• повишават имунитета, жизнеността – повишават устойчивостта на организма към патогени
• подобряват обмяната на веществата
• забавят процесите на стареене
• подобряват опорно-двигателната система
• намалява лошия холестерол

Заболявания, при които се препоръчва приема на кайсии:

• диабет
• затлъстяване
• нарушение в обмяната на веществата
• запек
• подагра
• анемии
• стомашно-чревни болести – колит, подуване на корема
• атеросклероза
• хипертония и др.

7от 8 незаменини аминокиселини!

Кайсиите съдържат 7 от 8-те незаменими аминокиселини за организма:

• метионин - тази аминокиселина се съдържа и в изварата; изключително полезна за регенерацията на черния дроб след прекарани хепатит, цироза и др. чернодробни заболявания
• изомицин
• аргинин
• тирозин
• валин
• фенилалнин
• лейцин