ЗАЩО ОТИЧАТ КРАКАТА? ЧАСТ 2

ПРОДЪЛЖЕНИЕ... 

В предишната статия ви запознахме с едни от най-честите причини за появата на оток в крайниците.

Споделяме с вас няколко изпитани от народната медицина средства, които идват на помощ и облекчават симптомите на болка и оток в краката.

БИЛКОВА ЗАПАРКА

• корен от Гръмотрън (Ononis spinosa L.) - билката е диуретик, прилага се при нарушения в обмяната на пикочната киселина, при хидропс (задържане на течност в тъканитеили органите, заболявания на бъбреците и пикочния мехур, камъни и пясък в бъбреците и пикочния мехур и ревматични заболявания.

       Ето как да си приготвите запарка от билката:

       1 с.л. наситнени корени се измиват под студена вода в цедка и се заливат с 450мл гореща вода, ври 3-5 миин и кисне 8 часа. Прецежда се и се пие 2 пъти дневно по  1 чаша, 2 часа след хранене.

• Полски хвощ – лечебен е целия стрък. Билката е диуретик и има отводняващо действие

Начин на употреба:

2 с.л. от билката се измиват под студена вода в цедка и се заливат с 500мл гореща вода. Ври 1-2 мин и кисне 8 часа. Прецежда се и се пие 2 пъти дневно 2 часа след хранене.

• Хвойна (Juniperus communis L.) – лечебни са плодовете на растението. Имат диуретично действие и помагат при хронични възпаления на бъбреците и пикочния мехур. Препоръчва се и при ставни болки.

Начин на употреба:

2 ч.л. от билката се измиват под студена вода в цедка и се заливат с 400мл вряща вода, ври 1-2 мин. Кисне 8 часа. Прецежда се пие 2 пъти на ден, поне 2 часа след хранене.

• Цвят от бъз (Sambucus nigra L.) - билката има диуретично действие и подобрява обмяната на веществата. Помага за „раздвижване“ на лимфата при застой.

Начин на употреба:

2 ч.л. от билката се измиват в цедка под студена вода, заливат се с 250мл вряща вода, съда се покрива и се оставя да престои в продължение на 2 часа. Приема се 3 пъти на ден, 30 мин. преди хранене.

• Магданоз – той е много добър диуретик. Консумирайте го в салата, в смути или на чай.
• Корен от глухарче

Начин на употреба:

Студен извлек: 2 с.л. ситно нарязани корени измити под студена вода с цедка се заливат с 500мл студена вода и престояват 8 часа. Прецежда се и се пие на 3 приема, 30 мин преди хранене.

Топъл извлек: 2с.л. се варят в 600 мл за 3-5 мин. Кисне 8 ч. Пие се на 2 пъти, 30 мин преди хранене.

!! ВНИМАНИЕ !!  ЗА ХОРА С ПРОБЛЕМИ СЪС СТОМАХА (ГАСТРИТ, ЯЗВА И ДР.) БИЛКИТЕ С ДИУРЕТИЧНО ДЕЙСТВИЕ Е ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ДА СЕ ПИЯТ 2 ЧАСА СЛЕД ХРАНЕНЕ, ЗАЩОТО МОГАТ ДА РАЗДРАЗНЯТ СТОМАХА!

СОЛЕНА ВОДА

Пиенето на леко подсолена чиста вода помага за намаляване на отока и засилва обмяната на веществата.
Количеството вода за деня е между 1,5 - 2,5л и се определя според теглото на човека.
На 2л вода се слага равна ½ ч.л сол.
!!! Пиенето на солена вода трябва да е съпроводено с движение, разходка, в противен случай ще има обратен ефект.

ЛЕЧЕБНИ БИЛКОВИ ВАНИ

За още по-добри резултати, съчетайте пиенето на солена вода с лечебни вани на краката.
Пригответе си отвара с равни части от следните билки: плодове от хвойна, листа от бреза, лайка и мента. Може да добавите и морска сол към билковата отвара.

ЛЕЧЕБНОТО ДЕЙСТВИЕ НА ЛАПИ ОТ...

• КАРТОФ

• Лапа от настърган картоф помага при болка и оток на краката.

Вземете един голям картоф и го настържете. Разстелете го върху памучен плат и го наложете върху засегнатия участък. Превържете с шал или домакинско фолио. Оставете лапата да действа през цялата нощ.

• ЗЕЛЕ

Вземете 1-2 листа от зеле кьосе, но да не са най-външните. Счукайте ги леко. Увийте ги около краката и превържете с шал или домакинско фолио. Дръжте лапата цяла нощ.
Помага при оток и болки.

• БРЕЗА

Компреси от листа на бреза помагат за намаляване на отока.
Вземете около 2-3 шепи свежи листа от бреза и ги нарежете на дребно. Залейте ги с 1л вряща вода и добавете супена лъжица сол. Оставете да престои около 30мин.  С получената билкова инфузия правете компреси  около 5-6пъти за деня.