КОД ЛЯТО: РАЗХЛАЖДАНЕ... /част 2/

В продължението на статията КОД ЛЯТО ,споделяме с вас няколко освежаващи идеи за летите дни... 

КИТАЙСКА РЕЦЕПТА ЗА ЛИМОНАДА

Тази рецепта се препоръчва при топлинен или слънчев удар!

Съставки:

• 100гр лимон
• 100 мл газирана вода
• 25мл пчелен мед
• лед
  
  
  

Приготвяне:

Измийте и нарежете лимона, отстранете семената и изцедете сока. Към него се добавя медът и се разбърква добре. После се добавят бучките лед и газираната вода.

Хората с повишена киселинност на стомаха могата да добавят повече газирана вода. За повече сладост добавете допълнително мед на вкус.
За деца под 2 годишна възраст не се препоръчва мед.

ОХЛАЖДАЩИ БИЛКИ 

Кратък списък с няколко билки, които според традиционната китайска медицина имат охлаждащо действие:

• Тученица – премахва горещината, охлажда кръвта, освен това прочиства токсините, има антибиотично, противопаразитно и противогъбично действие

• Самобайка (Glechoma hederacea) – прочиства горещината, и отровите, подобрява кръвообращението
• Широколист живовляк (Plantago major) – прочиства горещината и отровите, укрепва сърцето и стомаха, тонизира организма
• Прунела (Prunella vulgaris) – прочиства горещината и отровите, премахва застой на енергия и кръв,сваля темпераура, прояснява зрението, антибиотично, антибактериално, има антимикотично и противоглистно действие
• Глухарче (Taraxacum officinalis) – прочиства патогенната горещина и отровите, пречиства кръвта; подобрява обмяната на веществата, има пробиотично действие; противотуморно действие; тонизира и пречиства черния дроб
• Репей (Arctium lappa) – употребяват се корена и листата; премахва горещината и прочиства токсините, подобрява обмяната, има антибактериално, антигъбично и антивирусно действие.
• Трицветна теменуга (Viola tricolor) – прочиства горещината, токсините,патогенната влага и слуз; лекува кожата, отхрачва
• Салвия (Salvia officinalis) – прочиства патогенната горещина, подобрява кръвообращението, укрепва сърцето
• Черница, различни видове (Morus alba, Morus nigra) – прогонва патогенния вятър, прочиства черния дроб, прояснява зрението, има антираково действие. Употребяват се листата и плодовете.
• Овчарска торбичка (Capsella bursa-pastoris) – охлажда кръвта и спира кръвоизливите, регулира обмяната на веществата; изчиства токсините , влагата и горещината; подобрява зрението
• Пелин (Artemisia vulgaris) – прочиства горещината и влагата, сваля и регулира телесната температура

РАЗХЛАЖДАЩ СПРЕЙ ЗА ТЯЛО

Външно може да се разхладите, като си приготвите спрей за тяло със следните съставки:

• 150 мл флорална вода (розова или лавандулова) или обикновена вода
• 10 капки етерично масло от мента
• 10 капки етерично масло от портокал, лимон, мандарина или друго цитрусово масло.

Смесете всички съставки в шишенце (най-добре да бъде стъклено и тъмно) с пулверизатор. Преди употреба разклати добре. Пръскай от разстояние и избягвай контакт с очите!