ДО КАКВО ВОДИ ДЕФИЦИТЪТ НА ВОДА...

Водата е от изключително значение за поддържане на много от жизнените ни процеси.

Често срещани оправдания на въпроса "Защо не пиете достатъчно вода?" са... "Защото трябва да ходя често до тоалетна" или... "Не усещам жажда".

Усещането за жажда идва на по-късен етап, когато вече сме се дехидратирали. Не бива да чакаме този момент...

Съвет: Дръжте малко шише с вода близо до себе си за напомняне.

СГЪСТЯВАНЕ НА КРЪВТА

НАРУШЕНО КРЪВООБРАЩЕНИЕ

НАРУШЕНА ОБМЯНА НА ВЕЩЕСТВАТА

ХИПЕРТОНИЯ – от недостиг на вода, кръвта се сгъстява и се придвижва по-трудно по кръвоносните съдове, в резултат на което артериалното налягане се повишава, а могат да се образуват и тромби

БЪБРЕЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ – камъни и песъчинки в бъбреците, бъбречна недостатъчност

АЛЕРГИИ, АСТМА

ОМАЗНЕН ЧЕРЕН ДРОБ

СЪРДЕЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ – ИНФАРКТ

ЗАПЕК

АРТРИТ – еластичността на хрущяла зависи до голяма степен от количеството вода, което приемаме. Когато еластичността е намалена, се стеснява ставната междина, което води до засилено триене на ставните повърхности. Същото явление се наблюдава и при междупрешленните дискове, което увеличава риска от пукване на диск и дискова херния.

РАЗШИРЕНИ ВЕНИ – при сгъстяване на кръвта, налягането се повишава и придвижването й става трудно, от което може да се получи разширяване на кръвоносните съдове.

НАДНОРМЕНО ТЕГЛО

СУХА КОЖА, БРЪЧКИ

ЗАБОЛЯВАНИЯ НА НЕРВНАТА СИСТЕМА - водата в мозъка е между 70-90%. Когато има дефицит на вода в организма, отслабват паметта и концентрацията, затруднява се мисловния процес, човек става по-нервен, непоскоен.

ГЛАВОБОЛИЕ, МИГРЕНА

НЕВРОЗА, НЕРВНОСТ

ИНСУЛТ

Приемайте водата като лекарство и зарежете шепата с хапове!