Билкова аптека: 13 билки за мигрена

Мигрената е хронично неврологично и съдово състояние, при което се появяват повтарящи се пристъпи на силно, пулсиращо главоболие, най-често едностранно. Болката обикновено е придружена от гадене, повръщане, чувствителност към светлина, шум и миризми, а при част от хората се наблюдава и т.нар. аура – зрителни смущения, изтръпване или нарушения в концентрацията.

От физиологична гледна точка мигрената възниква при нарушена регулация между нервната система и мозъчните кръвоносни съдове. Основните причини за мигрена включват дисбаланс на невротрансмитери (особено серотонин), свръхвъзбудимост на нервната система, съдови спазми, хормонални колебания и хроничен психоемоционален стрес.
В статията ще разгледаме 13 билки за мигрена с доказано добър ефект.

1. Хмел (Humulus lupulus L.)

Хмелът е една от най-силно действащите билки при мигрена. Активните вещества в билката имат имат изразено обезболяващо и седативно действие, като потискат свръхвъзбудата на централната нервна система. Хмелът е особено подходящ при мигрена, съчетана с безсъние, тревожност и вътрешно напрежение. Прилага се както самостоятелно, така и в билкови комбинации.

• Начин на употреба: 2 с.л. се заливат с 500мл вряла вода, варят се 3-5 минути на слаб огън, кисне се около 1час, след което се прецежда. Пие се 2 пъти дневно на гладно, 30 мин. преди хранене.

2. Лавандула (Lavandula angustifolia Mill.)

Лавандулата действа седативно, спазмолитично и болкоуспокояващо При мигрена тя намалява нервната проводимост, отпуска съдовите спазми и редуцира интензитета на болката. Клинично е доказано, че ароматът ѝ може да прекъсне мигренозен пристъп още в началната фаза. В народната медицина се прилага при невроза, неврастения, шизофрения, мигрена, невралгии, депресия, сърдечна невроза, потискане на стреса др.

• Начин на употреба: 1 с.л. от цветовете се заливат с 400 мл. вряла вода. Ври 1 мин и кисне 1 час. Прецежда се и се пие 2 пъти по 200 мл., 15 минути преди хранене.

3. Ирис (перуника) - корен

Ирисът е билка с дълбоко регулаторно действие, особено при мигрена с хормонален или метаболитен произход. Той подпомага чернодробната функция и елиминирането на токсини, които участват в отключването на мигренозни пристъпи. Ирисът влияе и върху невровегетативния баланс, като се използва основно в лечебни билкови формули.

• Начин на употреба: 2ч.л от билката се запарват в 450мл. вряща вода за около 10 мин. Прецежда се и приема на 3 приема по 150мл

4. Розмарин

Розмаринът е мощен стимулатор на мозъчното кръвообращение. Той подобрява микроциркулацията, намалява венозния застой и повишава снабдяването на мозъка с кислород. Подходящ е при мигрена, съпроводена с тежест в главата, замайване и умствена умора. Прилага се като чай или етерично масло за локално втриване в слепоочията.

• Начин на употреба: 2 с.л. от билката се варят 5 мин. в 600мл вода. Кисне 8 часа и се прецежда. Пие се на два приема, два часа след хранене. 
   

5. Маточина (Melissa officinalis)

Маточината успокоява нервната система и има доказан ефект върху регулацията на серотонина. При продължителен ежедневен прием тя намалява честотата на мигренозните пристъпи и смекчава тяхната интензивност. Изключително подходяща е при хора с повишена чувствителност към шум, светлина и емоционални дразнители.

Маточината е препоръчителна за хора, изложени на непрекъснат стрес и напрежение. Листата й са с мек лимонов вкус.

Билката действа спазмолитично и болкоуспокояващо, укрепва нервната система, лекува мигрената и освен това успокоява позивите за гадене и повръщане.

• Начин на употреба: 2 с.л. сушени листа от маточина се заливат с 500мл вряла вода. Ври 1 мин, кисне 8 часа. Пие се на два пъти, 30 мин преди хранене.

6. Роза (Rosa Damascena Mill.)

Розата действа хармонизиращо върху вегетативната нервна система и емоционалния баланс. Тя е особено полезна при мигрена, свързана с потиснати емоции, напрежение и хормонален дисбаланс. Розовото масло и розовата вода се прилагат както вътрешно, така и външно при главоболие. Прилага се и при главозамайване.

• Начин на употреба: 2 с.л. цвят от роза (пъпки) се заливат с 500мл. вряща вода. Ври 1 мин. и кисне 2 часа. Прецежда се и се пие 2 пъти дневно по 250мл. 30-40мин. преди хранене.

7. Гинко билоба (Ginkgo biloba)

Гинко билоба е една от ключовите билки за мигрена, причинена от нарушено мозъчно кръвообращение. Билката подобрява еластичността на съдовете, действа капиляротонично, венотонично, антихеморагично, аналгетично, противовъзпалително. Подобрява мозъчното кръвообращение, засилва паметта и концентрацията. Приема се при нарушена концентрация и памет, за профилактика на атеросклерозата, вертебробазиларна недостатъчност, Мениерова болест, болестта на Бюргер, болест на Рейно, мултиплена склероза (МS), диабетна ангиопатия, разширени вени.

Начин на употреба: 1 ч. л. ситно нарязани листа се залива с 400 мл вряла вода . Ври 1-2 мин. Кисне се 8 часа и се прецежда. Пие се на 2 пъти, 30 мин. преди хранене. Лечението е продължително!

8. Лазаркиня (Asperula odorata L.)

Лазаркинята (Galium odoratum) има спазмолитично и леко седативно действие. Тонизира сърдечната дейност. Тя повлиява нервните окончания и подпомага отпускането на мускулното и съдово напрежение.

• Начин на употреба: 2 с.л се измиват под студена вода в цедка и се заливат с 500мл вряща вода, врят 1-2 мин и  престояват 8 часа. Пие се по 250 мл, 30 мин. преди хранене 2 пъти дневно.

9. Дилянка (Valeriana officinalis)

Коренът от билката действа нервоуспокояващо, регулира сърдечната дейност, спазмите, понижава кръвното налягане.
Прилага се при нервна възбуда, нарушен сърдечен ритъм, действа при стомашни болки и главоболие, безсъние, епилепсия, виене на свят, нервни припадъци, хистерия, при нервна и психическа преумора, мигрена и пр.

• Начин на употреба: 1 ч.л. от корените измити под студена вода в цедка се киснат в 400 мл студена вода за 8 часа. Прецежда се и се пие на 2 пъти, 30 мин. преди хранене.
  
  

10. Вратига

Вратигата е традиционна билка със спазмолитично, обезболяващо действие. Силно средство в народната медицина при мигренозни пристъпи, главоболие, безсъние и невроза.
В големи количества билката е токсична! Употребявайте я не повече от 3 месеца.

• Начин за употреба: 1 ч.л се запарва за около 30 мин. в 400мл вряща вода. Отварата се приема на 3-4 пъти през деня, на гладно, около 30 мин. пред хранене.
  
  

11. Трицветна теменуга ( Viola tricolor L)

Билката действа противовъзпалително и болкоуспокоително на нервната система. В народната медицина се прилага при главоболие и мигрена.

• Начин на употреба: 2 с.л. от билката се варят 1-3 мин. в 500 мл вода. Кисне 8 часа. Прецежда се и се приема на 2 пъти през деня, 30 мин. преди хранене.
  
  

12. Дяволска уста (Leonurus cardiaca)

Билката регулира сърдечната дейност и разширява кръвоносните съдове. В народната медицина се прилага при сърцебиене, невроза, главоболие, мигрена. Успокоява нервната система, има противогърчово действие и забавя сърдечния ритъм.

Начин на употреба: 2 с.л. от билката се заливат с 600 мл. вряла вода, ври 1-2  минути. Запарва се около час. Прецежда се и се пие се 3 пъти дневно, поне 2 часа след хранене.

13. Кора от бяла върба (Salix alba)

Бялата върба е известна със своето аналгетично действие, заради което е често употребявано средство при главоболие и мигрена.

Начин на употреба: 2 ч.л. кори се варят в 400 мил. за 3-5 мин. Кисне докато изстине и се прецежда.  Пие се на 2 пъти, 2 часа след хранене.

Билкови комбинации на Дикрасин при мигрена

Релакс, Дистрес и Ирида са нашите помощници при главоболие, мигренозни пристъпи. Те обединяват в себе си специално подбрани билки за успокоение на нервната система, със спазмолитично и болкоуспокояващо действие. Понижават вътреочното налягане и значително намаляват честотата и силата на пристъпите.