Ако често се чувствате изтощени и нямате настроение тези ободряващи напитки ще в

1. Какао.

Не забравяйте за него-перфектно възстановява ефективността и повишава тонуса.
Изсипете 2-3 супени лъжици какао на прах, добавете захар на вкус и изсипете в 1 л. прясно мляко. Оставете сместа да заври, свалето го от котлона и консумирайте топло.

2. Ободряващ коктейл от мед и лимони.

Нарежете фино 2-3 лимона, добавете 2 супени лъжици мед и разбъркайте добре. Сместа трябва да се постави на студено място и да се приема сутрин по 2-3 супени лъжици след закуска с чай.

3. Напитките, приготвени от шипки

предизвикват прилив на сила, енергизират и поддържат нервната система. По-добре да се пият сутрин.

Метод 1.
2 супени лъжици сушени плодове от шипка се смесват със същото количество сушени листа от касис. Добавете 2 супени лъжици мед и изсипете във вряла вода. Трабва да престои 1,5-2 часа.

Метод 2.
2-3 супени лъжици плодове от шипка, 2 супени лъжици ракитник (морски зърнастец) и 1 супена лъжица. глог се изсипва във вряща вода, престоява 3 часа.

4. Инфузия на пелин.

Пелина не е нито за ядене нито за пиене, но тялото се нуждае от горчивина на пелина. Приемайте по 1 чаша дневно от следния състав: Щипка пелин в 200 мл вряща вода и се вари 3 секунди. Прецедете, охладете и пийте.

5. Напитка от клонки/листа на череша или малина.

Млади клонки/листа от череши, малини се приготвят по следния начин: 1 супена лъжица смес заедно с 1 супена лъжица хмел шишарки , смесете с 1 литър студена вода, поставете върху котлон и варете 10 минути с капак. Трябва да престои един ден. Тази инфузия трябва да се пие 21 дни.

Бъдете здрави !