Адреналинът – главна причина за диабет тип 2 и хипогликемия

Глюкозата – горивото на живота

Глюкозата е основният източник на енергия, който поддържа живота в тялото ни. С нея се хранят нервната система, сърцето и всички останали органи. Тя изгражда и поддържа мускулите, а също така подпомага възстановяването на увредените клетки и тъкани.

Тялото разгражда храната и я превръща в глюкоза, която навлиза в кръвния поток и достига до всички клетки. За да може обаче тази глюкоза да бъде усвоена, е необходим хормонът инсулин, който се произвежда от панкреаса – задстомашната жлеза.

Главната функция на панкреаса е да следи нивата на захар в кръвта. Когато те се повишат, той отделя нужното количество инсулин. Инсулинът се прикрепя към клетките и им подава сигнал да се „отворят“, за да приемат достигналата до тях глюкоза.

Какво се случва с излишната захар?

Когато в кръвта има повече глюкоза от необходимото, инсулинът „нарежда“ излишната захар да бъде складирана в черния дроб. Щом нивото на глюкоза спадне, черният дроб освобождава нужното количество обратно в кръвта, за да могат клетките да продължат да функционират нормално.

Как възниква инсулиновата резистентност?

Какво се случва обаче, когато панкреасът не успява да произведе достатъчно инсулин или клетките не позволяват на инсулина да се прикрепи към тях. Те отказват да се „отворят“ за глюкозата – състояние, известно като инсулинова резистентност.

Така кръвта се пренасища с глюкоза. Организмът започва да изхвърля част от нея чрез урината, което води до:

• по-често уриниране;
• дехидратация;
• силна жажда.

Ако панкреасът не произвежда достатъчно инсулин и/или има инсулинова резистентност, нивата на глюкоза в кръвта се повишават и човек е застрашен от развитие на диабет тип 2.

Глюкорезист - при инсулинова резистентност 2х20ml

Поддържане нормални нива на кръвната захар, като съдейства за по-добра инсулинова чувствителност и подпомага метаболитния баланс на организма.

11,00 €

Симптоми при нарушен контрол на кръвната захар

Сред най-честите симптоми са:

• необичайна жажда;
• пресъхване на устата;
• често уриниране;
• замъглено зрение.

При дехидратация тялото изтегля вода от очните лещи, за да може да изхвърли излишната глюкоза, което влияе на зрението.

Появява се и необичаен глад, защото клетките не получават достатъчно глюкоза, за да се „нахранят“. Човек изпитва умора, раздразнителност поради липса на енергия.

Как страда храносмилането?

Когато панкреасът не функционира добре, страдат стомахът и червата. Причината е, че задстомашната жлеза не произвежда само инсулин, но и ензими, нужни за храносмилането.

При нарушена функция панкреасът не отделя достатъчно количество от тези ензими и тялото не успява да смели правилно храната. Така започват различни храносмилателни нарушения и страда целият стомашно-чревен тракт.

Хипогликемията – ранен предупредителен знак

Друг симптом е хипогликемията – спад на глюкозата в кръвта. Тя често е следствие от отслабена функция на черния дроб и надбъбречните жлези... И предвестник на диабет тип 2.

Хипогликемията може да възникне при:

• нарушена функция на черния дроб;
• пропускане на хранения, липса на установен хранителен режим.

Когато човек редовно прескача хранения, тялото използва запасите от глюкоза в черния дроб и започва да „кара“ на адреналин. Това натоварва панкреаса, може да доведе до инсулинова резистентност, хипоадренализъм и с времето – до натрупване на излишни килограми.

Надбъбречните жлези и ролята на адреналина

Една от основните причини за диабет тип 2 и хипогликемия се корени в надбъбречните жлези.

Когато човек живее под постоянен стрес, надбъбречните жлези произвеждат големи количества адреналин – хормонът, който ни мобилизира и изпълва с енергия в опасни ситуации.

При реална опасност това е полезен защитен механизъм. Но когато няма реална физическа заплаха, организмът не успява да оползотвори огромното количество адреналин, който започва да насища тъканите и жлезите.

Това се отразява особено тежко на панкреаса. В нормално състояние то е гладък, но подложен на постоянни адреналинови атаки, постепенно се износва, удебелява на места и втвърдява.

Панкреасът и неговият „лимит“

Както повечето жлези в тялото, и панкреасът стартира живота си с определен „кредитен лимит“. Постепенно с времето този ресурс се изчерпва и с възрастта започва да се произвежда все по-малко инсулин.

Когато към това се добавят хроничен стрес, постоянен прилив на адреналин и неправилно хранене, натоварването върху панкреаса става още по-голямо.

Защо хората ядат повече под стрес?

Много хора изпитват желание да се „тъпчат“ с храна, когато са под стрес, тревожни или ядосани. Храната временно ги успокоява.

Но какво се случва в тялото?

Инсулинът се смесва с адреналина и се получава своеобразен „хормонален коктейл“, към който клетките постепенно стават нетолерантни...направо алергични. Така затварят "вратата" си и за двата хормона.

Това отслабва панкреаса, намалява производството на инсулин и кара клетките да отхвърлят глюкозата.

Вредната комбинация – мазнини и захари

Тежките и мазни храни също могат да предизвикат повишен приток на адреналин. Надбъбречните жлези реагират на повишеното количество мазнини в кръвта, защото те са потенциален риск за черния дроб и панкреаса.

В отговор се отделя адреналин, който засилва храносмилателната активност, за да помогне на организма по-бързо да разгражда и изхвърля мазнините.

Диабетът не се развива от прекомерна консумация на захар, а по-скоро от комбинацията между захари с мазнини, стрес и хронично натоварване на организма.

Какво е хипоадренализъм?

Съществува състояние, наречено хипоадренализъм или „надбъбречна умора“, при което функцията на надбъбречните жлези е нарушена.

Понякога те произвеждат твърде много адреналин, а понякога – твърде малко. И в двата случая това се отразява неблагоприятно на панкреаса.

При недостиг на адреналин панкреасът се опитва да компенсира. А когато адреналинът е в излишък, той буквално се „свива“ под постоянния му приток.

Как панкреасът може да увреди сам себе си?

Освен инсулин, панкреасът произвежда и храносмилателни ензими, както и инхибитори – вещества, които потискат прекалената активност на тези ензими, за да не увредят самата жлеза.

При нарушена функция панкреасът не произвежда достатъчно инхибитори и ензимите започват да атакуват собствената му тъкан. Това може да доведе до сериозни увреждания и до нарушено храносмилане.

Как да подкрепим надбъбречните жлези?

Подсилването на надбъбречните жлези е една от стъпките към лечението на диабет.

Лечебни храни

• пресни плодове;
• зелени листни зеленчуци;
• целина;
• краставици;
• сладки картофи;
• тиква;
• горски плодове;
• кокосова вода;
• качествени минерални соли;
• достатъчен прием на вода.

Полезни билки

• тученица
• ашваганда;
• женшен; сибирски женшен
• родиола;
• сладък корен;
• коприва;
• маточина;
• овесена слама.

Полезни добавки

• магнезий;
• витамин C; витамин D3
• витамини от група B;
• цинк;
• хром;
• омега-3 мастни киселини.
  

Ограничете следните храни:

• млечни продукти, масло
• яйца
• месо: най-вече червено месо, заешко
• преработени мазнини
• всички видове захари, с изключение на мед и плодове

Когато тялото е под непрекъснато напрежение, а храненето е хаотично и натоварващо, организмът постепенно губи способността си да регулира правилно глюкозата.

Затова освен контрол върху храната, важни остават спокойствието, редовният режим, добрият сън и подкрепата на нервната система и надбъбречните жлези.