Страхова невроза

A collection of 9 posts
Чай за успокоение – изпитани рецепти при стрес и невроза
Страхова невроза

Чай за успокоение – изпитани рецепти при стрес и невроза

Съвременният начин на живот често води до преумора, тревожност, вътрешно напрежение и нарушение на съня. Още в миналото народната медицина е използвала лечебни билки за укрепване на нервната система и за възстановяване на душевния баланс. Добре подбраният чай за успокоение може да действа отпускащо, да намалява стреса и да подпомага
3 min read
Хормони на стреса и естествените адаптогени
Адаптогени

Хормони на стреса и естествените адаптогени

Да избегнеш стреса в наши дни е голямо предизвикателство. В напрегнати ситуации на помощ идват хормоните на стреса, чрез които тялото ни успява да се адаптира по-лесно към случващото се и да се справи  с непосредствените заплахи. Високите им нива в организма обаче могат да доведат до сериозни,  нега
13 min read