Електролитите са минерали, които носят електрически заряд и участват в редица жизненоважни процеси. За да бъде здраво тялото ни се нуждае от определено количество електролити , основните сред които са натрий, калий, магнезий, калций и хлорид. Те помагат за поддържането на водния баланс, нормалната работа на мускулите и нервната система и