За да живее човек се нуждае от енергия, основни източници на която са въздухът, водата, храната... За разлика от запада, източните традиции обръщат специално внимание на дишането - което според тях си е цяла наука и метод на лечение. В днешно време повечето хора дишат неправилно - плитко и повърхностно,